Gli integratori alimentari sono utilizzati nell'alimentazione per lo sport, al fine di migliorare l'energia e la resistenza, di favorire il recupero, di acquisire potenza ecc. Esiste una vasta gamma di integratori sportivi adatti alle esigenze che ogni tipo di sport porta con sé: ci sono cioé integratori per il body-building, integratori per il ciclismo, altri più adatti all'aerobica al fitness ecc.

Consulta la tabella sottostante per sapere qual è l'integratore più adatto al tipo di sport che pratichi e agli obiettivi che ti sei posto.

Aerobica Fitness	Diminuire il grasso corporeo	Decremento grasso e contemp. incremento massa magra	Mantenere il peso ma avere molta energia	Incrementare la massa magra	Acquisire potenza
Ciclismo Triathlon	Energia e resistenza	Potenza - resistenza - energia	Favorire il recupero ed evitare il sovrallenamento	Perdere il grasso ed avere energia	Prevenzione o recupero da traumi, tendiniti o slogarure
Body building	Incremento della massa magra	Meno grasso	+ Muscoli - Grasso
Nuoto Pallanuoto Tuffi	Potenza	Resistenza
Calcio	Incremento di potenza e resistenza	Aumento massa magra ed avere energia	Recupero e prevenzione traumi e lesioni
Sport di potenza: -Velocisti -Football -Ginnastica artistica -Sci -Atletica (disc. di potenza o sprint) -Canotaggio -Alzate di potenza -Sollevamento pesi	Potenza pura	Potenza e rafforzamento di tendini e legamenti
Sport di resistenza: -Sci -Corsa di resistenza -Tennis -Moto -Roccia -Windsurf -Immersioni subacquee -Pallacanestro -Atletica (discipline di resistenza)	Resistenza pura	Resistenza e incremento della massa magra	Resistenza e riduzione del tessuto adiposo
Donna	Programma per la pelle più giovane	Dimagrire
Bambini	Programma per i bambini
Studenti Manager	Acquisire potenza
Riabilitazione Convalescenza
Traumi, Lesioni, Slogature, Strappi
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